セッション・講座

１on １で学ぶメリット

「３つの視点コーチング™」やそのスキルは、生まれ持った素質、経験、環境などさまざまな要因が複雑に絡み合っているために、スタート時点での体得状況に大きな個人差があります。

また、その時に置かれている立場や状況によっても、必要な知識やスキルの優先順位が変わってきます。そのため、一律に知識やスキルを伝えることは、効果的・効率的ではありません。

仕事やプライベートに忙しい皆様の時間を最大限、有意義にご活用いただくために、セッション、及び講座はすべて１on 1 (コーチとの１対１のオンラインまたは対面でのプライベートレッスン）形式となっています。

メリット１　受講日の調整が可能

受講日は予め曜日や時間を決定しますが、フレキシブルに毎回時間を変えることも可能です。セッションは2週間に１回、講座は１週間に１回のペースが目安ですが、受講頻度も自分で決められます。仕事や家事などが忙しいときにはレッスンを行わないという選択もできます。

メリット２　自分に合ったカスタマイズされた内容

自分のレベルや目的に応じた内容にカスタマイズした内容をご提供します。セッションはすべて個々に適したオーダーメイドの内容になります。講座は得意不得意だけでなく、そのときの状況や環境に応じて最も適切と考えられる学習方法をコーチが選択、または相談の上、決定していきます。

メリット３　自分のケースで実践的なスキルが身につく

3つの視点コーチング™は、知識の習得だけではなく「実際に使えている」レベルに達することを目的としています。セッションやワークでは、想定問答だけでなく、会社やプライベートで自分が実際に直面している問題や悩みを取り上げるので理解度が格段に高まります。それを解決するために、どのように知識やスキルを活用すればよいのかをコーチと考え、実践、フィードバックを繰り返すことで問題が解決、同時に実践的なスキルが身につきます。

メリット４　集中できる

１対１ですので、他人の目や動向を気にすることなく学ぶことができます。人前で発言するのが苦手だったり、他人がいると発言を控えてしまう方、じっくり考えて発言したい方などに向いています。また、他人がいないので、自分で考える必要があります。他の人の発言中に気を抜いてしまう、自分で考えないで他人任せにしてしまうことがあるといった集中が途切れがちなかたにもおすすめです。

メリット５　質問しやすい

疑問に思うことがあったときにすぐさま目の前にいるコーチに質問できるため、納得した状態で進めることができます。「他の方の迷惑になってしまう」「自分が分からないのを知られてしまうのが恥ずかしい」といった理由で質問しづらいと感じてしまったりするかたにおすすめです。

メリット６　メンタルコンディションやモチベーションを保ちやすい

新しいことを学ぶには、モチベーションを保ち続ける必要がありますが、自分でそれをコントロールするのは簡単なことではありません。また、日々、仕事やプライベートで様々なことが起こり、メンタルが不安定になることもあります。低いモチベーションや不安定なメンタルコンディションは、学習の妨げにしかなりません。コーチはメンタルコンディションやモチベーションを保たせるプロです。セッションや講座ではもちろん、その間も、プロコーチによるサポートを受け続けることできるので、ベストコンディションを保ちながら、学習し続けることができます。

サービス一覧

３つの視点コーチング™　個別セッション

自分自身の「３つの視点」にフォーカスし、新しい自分に生まれ変わる、唯一無二の個別セッション

コーチとの１対１での対話（セッション）を繰り返すことで、自分の視点に気づき、理解を深めます。短期間で無理することなく、視点のバランスと視点の質を上げることができます。目の前の問題が解決するだけでなく「自分が新しく生まれ変わった」と実感できる特別な時間となるでしょう。

得られること

「3つの視点（自分・相手・社会）」の崩れたバランスを集中的に整えるのと同時に、思考パターンや選択基準を変化させます。人間関係の改善、仕事上の問題の解決、自己肯定感やEQの改善、自己イメージの変容、人生の目的の発見など個人的な問題を短期間で解決します。

対象となる人物像

• 目の前の個人的な問題や、仕事や人間関係の問題を根本的に解決したい
• 似たような失敗や同じような問題を繰り返してしまう
• 今までのやり方や考え方ではうまくいかなくなってきた
• 本などの情報は理解できるが、うまく活用できていないと感じる
• 特に不満があるわけではないが、このままでいいのかと漠然と感じている
• やりたいことが分からない、やりたいことをやっているはずなのに楽しくない
• 努力しているのに、なぜかうまく行かない、原因がよく分からない
• 人から評価はされても、本当は理解されていないと感じている
• 人生の方向性を見直したい、節目に立っていると感じる

セッション内容の一例

全6回　1回90分　オンラインまたは対面

1. 現状の視点の確認（誘導瞑想）
2. 第１視点を充実させる
3. 個性/価値観の発見
4. 第２、第３視点を見直す
5. 人生の目的/目標の発見
6. フィードバックセッション

受講者の声

講座詳細・オリエンテーションセッションお申し込み

３つの視点コーチング™ セルフコーチング講座

「３つの視点」を体系的に学びセッションと実践的なワークでセルフコーチングスキルを身につける１on１講座

「３つの視点」を体系的に学ぶ講座です。コーチとの１対１の対話、ワーク、実践を繰り返すことで、自分の視点を整え、自由に視点を活用できるセルフコーチングスキルを習得・体得します。自身の問題解決や自己成長のほか、人間関係や仕事の効率化など、さまざまな場面で役立つスキルを「知っている・分かる」から「できる」レベルに引き上げます。

得られること

３つの視点の特徴や関係性などを体系的に幅広く取り扱います。自分自身で「３つの視点（自分・相手・社会）」のバランスを整え、各視点の質を高めるセルフコーチングスキル（自己理解、自己変容、コミュニケーション能力の向上、コンセプチュアルスキル、使命の発見など）や、視点の活用方法を習得・体得できます。

対象となる人物像

• 「３つの視点コーチング™」を体系的に学んで仕事やプライベートに役立てたい
• セルフコーチングスキルを身につけたい
• 自分で自分の視点を整えたい
• 自己理解を深めて転職やキャリアアップに役立てたい
• 総合的な人間力を上げたい

内容

全15回　（個別セッション90分×3回 ＋ 個別講座120分× 12回）オンラインまたは対面

（個別セッション）

• 講座受講前の視点の確認

（講座）

1. ３つの視点について知る
2. 自己の現状について知る
3. 第１視点
   1. 第１視点の特徴
   2. 第１視点とエネルギー
   3. 第１視点のなりたち
   4. 第１視点を創る
   5. 第１視点の質を上げる
4. 第２視点
   1. 第２視点の特徴
   2. 第２視点のでき方（移動）と成長
   3. 第１視点と第２視点
   4. 第２視点への移動
   5. 第２視点理解のためのコミュニケーション
   6. 視点別コミュニケーション法
5. 第３視点
   1. 第３視点の特徴
   1. 第３視点のでき方（移動）と成長
   2. 第１視点、第２視点と第３視点
   3. 第２視点への移動と成長のスキル
6. 使命感

（個別セッション）

• 講座受講後の視点の現状確認
• フィードバックセッション

3つの視点コーチング™ リーダーコーチング講座

コーチングの基礎から実践まで。「３つの視点」を生かして組織やチームを導く力を手に入れる。自分のペース・レベル・環境に合わせて学べるフレキシブルな１on１講座

組織やチームを率いるリーダーに必須のコーチングスキルの基礎から実践までを、実際の現場で活用できるスキルを中心に習得・会得・体得できます。コーチとの１ｏｎ１講座なので、コーチがスキルの習得具合をきめ細やかに判断、あなたの特徴に合わせて効率的、効果的な学びを提供します。

得られること

現場で必要となるコーチングの基礎から活用する際に起こりがちな問題を解決できる一歩進んだ実践スキルまでを習得・会得・体得できます。同時に、プロコーチによる自分自身へのセッションで、リーダーとしての自分を整え、学びをより効果的に深めることができるマインドを作り上げます。組織やチームの問題の洗い出しや、それらの解決方法、組織やチームのあるべき姿、リーダー像についても深めながら、「３つの視点」を生かしたスキルを、現場でどんな状況のとき、どのように活用すればよいのか、受講者の具体的な実際のケースを取り入れることでより深い理解や体得を促します。それぞれの単元でのワーク、３回の模擬セッション、卒業セッションはすべてプロコーチを相手に行いますので、ご自身のコーチングスキルに対してより的確で深いフィードバックを得ることができ、実践力を養うことができます。

対象となる人物像

• 経営者や管理者、組織やチームのリーダーである
• リーダーとしてどうあるべきか、何をすべきかよくわからず自信が持てない
• 部下や後輩を育てる立場や、人事関係の職務についている
• 組織やチームを良くしたいがうまくいっていない
• 仕事上での１on１や会話が苦手でマネジメントがつらい

内容

全27回　（個別セッション90分×4回 ＋ 個別講座120分×23回（模擬セッション３回含む）

【個別セッションの一例】

1. 視点の現状と移動
2. リソースと価値観の発見
3. 各視点の充実
4. フィードバックセッション（講座修了時）

【個別講座内容】

下記の項目をそれぞれの能力や学習ペースに合わせて行います。

1. コーチングについて
2. 基本となるマインドセット
3. 信頼関係を築く
4. リーダーシップ
5. 傾聴
6. 模擬セッション
7. 質問
8. 承認とエンパワーメント
9. 模擬セッション
10. 目的と目標設定
11. フィードバック
12. 模擬セッション
13. 個性
14. セッションの計画、実践（卒業セッション）