9/19 「大人が整うノート」１０月日付シート、１０月テンプレートリリースしました。
9/6 ９月オリエンテーションセッション予約受付開始しました。
３つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチングで個人や組織の成長をサポート。だれもが持つ「３つの視点」を整え、それを成長させるためにカスタマイズされた具体的なアクションプランを作成、コーチとともに実践することで、今までには得られなかった成果を上げることができます。
予定やタスク管理だけじゃない「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術。手帳を初めて使う人や、手帳のデザインにこだわりたい人にもおすすめの使いやすい手帳テンプレートダウンロードや手帳の使い方、アイデアなどもご紹介。手帳の使い方に悩んでいる人や、もっと効率的に使いたい人に。
PICK UP
『note』はじめました。
日付シートのダウンロードや、頭の中で思いついたことをそのまま雑多な感じでのんびり書いています。
3つの視点コーチング™
3つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチング
概要、サービス、受講生の声などはこちら
読みもの
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「今の生活に特に不満はないけど、なぜか心が満たされない人」の漠然とした不安の本当の原因はこれ！あなたもチェックしてみて！
仕事でも頼りにされ、家族との関係も円満。 友人とも仲良く、順調に人生を歩んでいる。 周りから見ればとても幸せそうな人が、実は本人はそうでもない…。 家族との折り… -
「自分勝手な人」の10の特徴とその原因。イライラ、ムカムカ…どう対処すればいい？
あなたの周りには「うわっ」と思わず引いてしまうような「自分勝手な人」いませんか？ 社会のルールを無視したり、人の気持ちを踏みにじったり、腹が立ったり疲れてしま… -
振り返り（リフレクション）とは？やる意味は？具体的手法もまとめて解説
「今日はよく働いたなあ」 「今月は全然遊びに行けなかったなあ」 「今年もあっという間に過ぎていったなあ」 一日の終わりや、月や年が変わる時、ぼんやりとそんなこと… -
「やりたいことが分からない…」の根本的な原因３つとその対処法
この記事はこんな人におすすめ 自分のやりたいことが分からない 夢や目標が見つからない 自己分析が苦手 ウィッシュリストがうまく書けない 「あなたのやりたいことはな… -
「やる気がでない」のはメンタルが弱いせい？自覚のない「〇〇不足」が本当に怖い。
やるべきことはたくさんあるのに、なぜだかやる気がでない。 調子が上がらず、イライラ、モヤモヤする。 そういうときって誰にでもありますよね。 すべてを投げ出してし… -
「仕事ができない人」の３つの特徴と対処法。仕事ができないたったひとつの原因とは？
「仕事のできない人」。あなたには思い当たる人はいますか？ どこの職場にもいるものですが、つきあわされる周りとしてみれば、本当に厄介な問題です。 計画通りに仕事…
大人が整うノート
「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術
オンデマンド講座
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ネコに教わるしあわせ手帳術
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ノートの使い方
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幸せな人生を送りたいなら上手な「振り返り」をしよう。誰でもできる「振り返りシート」の使い方
年末になると「今年のヒット商品２０」や「今年話題になった人」「今年の１０大ニュース」などの１年の総まとめ、のような話題を連日見かけます。 私が子供のころの冬休… -
紙の手帳と手帳アプリ、どっちがいいの？メリット・デメリットを比較解説
この記事はこんな人にオススメ 「スケジュール管理をしたいけど、紙の手帳を買うべき？」 「紙の手帳を使っていたけど、スマホでできたら便利かも」 「紙の手帳と手帳ア… -
「自分を整える」ために書く毎日の手帳｜デイリープランナー（SL&E)の使い方
「毎日忙しくて、自分のことをつい後回し」 「自分に自信がなくて、不安を感じやすい」 「いつも頭の中がざわざわして、すっきりしない」 そんなときは「書く」ことが一… -
無料テンプレートを使ってオリジナルカレンダーを作る方法
新しい年のカレンダー、手に入れましたか？ もらった人や買った人、いろいろいらっしゃると思いますが「自分で作ってみる」こともできます。 「難しそう」「めんどくさ… -
1年の予定を一覧化！「フューチャーログ」のメリット３つと基本の書き方
この記事はこんな人にオススメ 「新しい年や年度に向けて心機一転したい」 「充実した日々を送りたい」 「仕事やプライベート、自分や家族の今後の予定を把握しておきた… -
「ウィッシュリスト」で夢を実現する。上手に書くための９つのポイント
この記事はこんな人にオススメ 「最近失敗しちゃって自分に自信が持てない」「なんか自分のことが好きじゃない」「忙しすぎて自分のことはいつも後回し」「ウィッシュリ…
月のダウンロード
月のテンプレートのPDFデータをダウンロードできます
収穫祭の１０月手帳テンプレート
２０２３年１０月の手帳テンプレートです。A5サイズで、５種類あります。
・月の扉ページ
・月間ブロック
・２ヶ月カレンダー
・マンスリーゴール
・週間バーチカル