10/12 2025年 はがきカレンダー(無料ダウンロード)リリースしました。
9/28 【期間限定】『ネコに教わるしあわせ手帳術』に「2025年ネコのマンスリー(月間ブロック)」がついてきます。
9/28 2025年 ネコのマンスリー(月間ブロック)リリースしました。
9/21 「大人が整うノート」10月日付シート(無料ダウンロード)リリースしました
9/13 「大人が整うノート」2024年Q4(10月/11月/12月)テンプレート5種リリースしました
3つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチングで個人や組織の成長をサポート。だれもが持つ「3つの視点」を整え、それを成長させるためにカスタマイズされた具体的なアクションプランを作成、コーチとともに実践することで、今までには得られなかった成果を上げることができます。
予定やタスク管理だけじゃない「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術。手帳を初めて使う人や、手帳のデザインにこだわりたい人にもおすすめの使いやすい手帳テンプレートダウンロードや手帳の使い方、アイデアなどもご紹介。手帳の使い方に悩んでいる人や、もっと効率的に使いたい人に。
3つの視点コーチング™
3つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチング
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読みもの
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頑張っても結果が出ない…それって実は無駄な努力かも?「結果が出る努力」と「無駄になる努力」の違いと原因
「今の自分を変えたいと思って頑張っているのになかなか結果が出ない」…そんな状態はつらくて焦ってしまうものですね。そんなときは、もしかすると無駄な努力を続けてし… -
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最近「自己肯定感」という言葉をよく見たり聞いたりする、という方も多いのではないでしょうか。 自己肯定感とはひとことでいうと、「ありのままの自分を肯定する感覚」… -
メンタル強めな人はやっている。嫌な気持ちを引きずらず、素早く立ち直るためのプロの最強ガチテクニック
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「才媛」や「才女」ってどんな人?人から一目置かれる「本当に頭のいい人」になるための行動3つ
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「今の生活に特に不満はないけど、なぜか心が満たされない人」の漠然とした不安の本当の原因はこれ!あなたもチェックしてみて!
仕事でも頼りにされ、家族との関係も円満。 友人とも仲良く、順調に人生を歩んでいる。 周りから見ればとても幸せそうな人が、実は本人はそうでもない…。 家族との折り… -
「自分勝手な人」の10の特徴とその原因。イライラ、ムカムカ…どう対処すればいい?
あなたの周りには「うわっ」と思わず引いてしまうような「自分勝手な人」いませんか? 社会のルールを無視したり、人の気持ちを踏みにじったり、腹が立ったり疲れてしま…
大人が整うノート
「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術
オンデマンド講座
【無料講座】ネコに教わるしあわせ手帳術 心得7カ条
「手帳を始めてみたい」「手帳が続かない」「時間管理が苦手」など手帳『超』初心者さんが陥りがちな7つのケース別に、どうすればいいのかをネコ先生がやさしく解説。手帳を書きたくなること間違いなしのオンデマンド無料講座です。
ネコに教わるしあわせ手帳術
『ネコに教わる幸せ手帳術 心得7カ条」から一歩進んだ、本格的に手帳を始めたい人向けの手帳術オンデマンド講座。手帳の使い方や時間管理はもちろん、習慣化、自己肯定感のアップ、頭の整理、自己管理が学べて、自由に、気ままに、自分らしく生きるための”頭と心のベース(基礎)”をつくることができます。1ヶ月後にはあなたも手帳マスター!
ノートの使い方
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手帳で心のデトックス。ネガティブ思考を解放するエクスプレッシブライティングの魅力と始め方
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毎日3秒!カレンダーに〇〇を書くだけで人生の満足度が上がる
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「理想の1日」を実現する、はじめの一歩の手帳の使い方
新年度も1ヶ月近く経ち、新しい環境に少しずつ馴染んできた人も多いのではないでしょうか。1日や1週間の流れが分かってきて、頭も心も落ち着きを取り戻してくると、… -
先延ばし、時間の無駄遣い0へ!仕事ができる人の行動記録管理法
春は、生活環境が変わって、今まで通りの生活リズムを変えざるを得ないという人や、仕事内容が変わったり新しい仕事が増えたりで、より時間管理やタスク管理の必要に迫…
今月の日付シート
A5サイズテンプレート
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手帳テンプレート【A5】
2025年 ネコのマンスリー【月間ブロック】(2024年11月始まり|見開き1ヶ月|A5サイズ)
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手帳テンプレート【A5】
2024年Q4(10月/11月/12月)月の扉ページ【A5手帳テンプレートダウンロード】
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手帳テンプレート【A5】
2024年Q4(10月/11月/12月)2ヶ月カレンダー【A5手帳テンプレートダウンロード】
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2024年Q4(10月/11月/12月)マンスリーブロック【A5手帳テンプレートダウンロード】
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手帳テンプレート【A5】
2024年Q4(10月/11月/12月)マンスリーゴール【A5手帳テンプレートダウンロード】
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手帳テンプレート【A5】
2024年Q4(10月/11月/12月)週間バーチカル【A5手帳テンプレートダウンロード】
A4サイズテンプレート
手帳素材
『note』はじめました。
日付シートのダウンロードや、頭の中で思いついたことをそのまま雑多な感じでのんびり書いています。