11/23 ２０２４年Q１（１月～３月）手帳テンプレートリリースしました。
11/23 「大人が整うノート」１２月日付シート、１２月テンプレートリリースしました。
10/6 『ネコに教わるしあわせ手帳術』に期間限特典がついてくる！
10/6 2024年システム手帳リフィルテンプレート｜ネコのマンスリーが登場！
３つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチングで個人や組織の成長をサポート。だれもが持つ「３つの視点」を整え、それを成長させるためにカスタマイズされた具体的なアクションプランを作成、コーチとともに実践することで、今までには得られなかった成果を上げることができます。
予定やタスク管理だけじゃない「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術。手帳を初めて使う人や、手帳のデザインにこだわりたい人にもおすすめの使いやすい手帳テンプレートダウンロードや手帳の使い方、アイデアなどもご紹介。手帳の使い方に悩んでいる人や、もっと効率的に使いたい人に。
PICK UP
期間限定！『ネコに教わるしあわせ手帳術』受講でネコのマンスリーテンプレートがついてくる！
大人気オンデマンド手帳講座『ネコに教わるしあわせ手帳術』を受講すると、今だけもれなく、すぐに使える「ネコのマンスリーテンプレート」がもらえます。これを機に、新しい手帳と「自由に、気ままに、自分らしく」生きられる新しい自分を手に入れて、新しい年を迎えませんか？
2024年システム手帳リフィルテンプレート｜ネコのマンスリー【月間ブロック】（2023年11月始まり｜見開き１ヶ月｜A5サイズ）
かわいくてシンプルなネコのシルエット柄のスケジュール帳テンプレートです。日付と曜日だけの、とてもシンプルな書式なので、自分に合わせていろいろな使い方ができます。
【無料ダウンロード】2024年葉書カレンダーできました
ご好評いただいた2023年に引き続き、2024年も登場です。2023年12月～2024年12月のカレンダーと、年間カレンダーがついています。
3つの視点コーチング™
3つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチング
概要、サービス、受講生の声などはこちら
読みもの
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「今の生活に特に不満はないけど、なぜか心が満たされない人」の漠然とした不安の本当の原因はこれ！あなたもチェックしてみて！
仕事でも頼りにされ、家族との関係も円満。 友人とも仲良く、順調に人生を歩んでいる。 周りから見ればとても幸せそうな人が、実は本人はそうでもない…。 家族との折り… -
「自分勝手な人」の10の特徴とその原因。イライラ、ムカムカ…どう対処すればいい？
あなたの周りには「うわっ」と思わず引いてしまうような「自分勝手な人」いませんか？ 社会のルールを無視したり、人の気持ちを踏みにじったり、腹が立ったり疲れてしま… -
振り返り（リフレクション）とは？やる意味は？具体的手法もまとめて解説
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「やりたいことが分からない…」の根本的な原因３つとその対処法
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やるべきことはたくさんあるのに、なぜだかやる気がでない。 調子が上がらず、イライラ、モヤモヤする。 そういうときって誰にでもありますよね。 すべてを投げ出してし… -
「仕事ができない人」の３つの特徴と対処法。仕事ができないたったひとつの原因とは？
「仕事のできない人」。あなたには思い当たる人はいますか？ どこの職場にもいるものですが、つきあわされる周りとしてみれば、本当に厄介な問題です。 計画通りに仕事…
大人が整うノート
「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術
オンデマンド講座
【無料講座】ネコに教わるしあわせ手帳術 心得７カ条
「手帳を始めてみたい」「手帳が続かない」「時間管理が苦手」など手帳『超』初心者さんが陥りがちな７つのケース別に、どうすればいいのかをネコ先生がやさしく解説。手帳を書きたくなること間違いなしのオンデマンド無料講座です。
ネコに教わるしあわせ手帳術
『ネコに教わる幸せ手帳術 心得７カ条」から一歩進んだ、本格的に手帳を始めたい人向けの手帳術オンデマンド講座。手帳の使い方や時間管理はもちろん、習慣化、自己肯定感のアップ、頭の整理、自己管理が学べて、自由に、気ままに、自分らしく生きるための”頭と心のベース（基礎）”をつくることができます。１ヶ月後にはあなたも手帳マスター！
ノートの使い方
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幸せな人生を送りたいなら上手な「振り返り」をしよう。誰でもできる「振り返りシート」の使い方
年末になると「今年のヒット商品２０」や「今年話題になった人」「今年の１０大ニュース」などの１年の総まとめ、のような話題を連日見かけます。 私が子供のころの冬休… -
紙の手帳と手帳アプリ、どっちがいいの？メリット・デメリットを比較解説
この記事はこんな人にオススメ 「スケジュール管理をしたいけど、紙の手帳を買うべき？」 「紙の手帳を使っていたけど、スマホでできたら便利かも」 「紙の手帳と手帳ア… -
「自分を整える」ために書く毎日の手帳｜デイリープランナー（SL&E)の使い方
「毎日忙しくて、自分のことをつい後回し」 「自分に自信がなくて、不安を感じやすい」 「いつも頭の中がざわざわして、すっきりしない」 そんなときは「書く」ことが一… -
無料テンプレートを使ってオリジナルカレンダーを作る方法
新しい年のカレンダー、手に入れましたか？ もらった人や買った人、いろいろいらっしゃると思いますが「自分で作ってみる」こともできます。 「難しそう」「めんどくさ… -
1年の予定を一覧化！「フューチャーログ」のメリット３つと基本の書き方
この記事はこんな人にオススメ 「新しい年や年度に向けて心機一転したい」 「充実した日々を送りたい」 「仕事やプライベート、自分や家族の今後の予定を把握しておきた… -
「ウィッシュリスト」で夢を実現する。上手に書くための９つのポイント
この記事はこんな人にオススメ 「最近失敗しちゃって自分に自信が持てない」「なんか自分のことが好きじゃない」「忙しすぎて自分のことはいつも後回し」「ウィッシュリ…
月のダウンロード
月のテンプレートのPDFデータをダウンロードできます
クリスマスの１２月手帳テンプレート
２０２３年１２月の手帳テンプレートです。A5サイズで、５種類あります。
・月の扉ページ
・月間ブロック
・２ヶ月カレンダー
・マンスリーゴール
・週間バーチカル
テンプレートダウンロード
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2024年Q1（１月/２月/３月）月の扉ページ【A5手帳テンプレートダウンロード】
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2024年Q1（１月/２月/３月）２ヶ月カレンダー【A5手帳テンプレートダウンロード】
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2024年Q1（１月/２月/３月）マンスリーブロック【A5手帳テンプレートダウンロード】
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2024年Q1（１月/２月/３月）マンスリーゴール【A5手帳テンプレートダウンロード】
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2024年Q1（１月/２月/３月）週間バーチカル【A5手帳テンプレートダウンロード】
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クリスマスの１２月テンプレート一覧【A5手帳テンプレートダウンロード】
『note』はじめました。
日付シートのダウンロードや、頭の中で思いついたことをそのまま雑多な感じでのんびり書いています。