大人が整うノートの使い方– category –
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先延ばし、時間の無駄遣い０へ！仕事ができる人の行動記録管理法
春は、生活環境が変わって、今まで通りの生活リズムを変えざるを得ないという人や、仕事内容が変わったり新しい仕事が増えたりで、より時間管理やタスク管理の必要に迫... -
新しい一歩を踏み出すために。「できたことリスト」で気持ちを切り替える
春は、新しい一歩を踏み出すのに最適な時期。今までとは環境が変化するという人はもちろん、あまり代わり映えしないなという人も、なんだかワクワクする季節ですね。 今... -
周りに流されてると感じたら「やらないことリスト」で自分を取り戻そう
毎日仕事やプライベートに忙しく「なんだか日々周りに流されて過ごしているような気がする」と感じることはありませんか？ そして「夢や目標って言われても…」「やりた... -
手帳とシールだけで「休み下手」を卒業できる「ご自愛Day」の作り方
「上手に時間管理をしたくて手帳を使い始めたのに、なぜかどんどん予定が入ってしまって、ますます時間がなくなってしまっている気がしてしまっている…」 時間管理を目... -
ガントチャートで絶対合格！忙しい大人が効率よく資格勉強をする方法
リスキリング（Reskilling）という言葉をよく耳にするようになりました。リスキリングとは『新しい職業に就くために、あるいは今の職業で必要とされるスキルの大幅な変... -
１００文字書くだけで１２０％充実する１ヶ月の振り返り方法
気づくとあっという間に１ヶ月が過ぎてしまっている...日々忙しい大人の皆さんは、そんなふうに思いがちではないでしょうか。そんなときは、５分だけ時間を取って、１ヶ... -
未来をデザイン。フューチャーログは未来の自分に近づく第一歩。
「資格試験に合格したい」「もっと計画的に毎日を過ごしたい」、そんなふうに思ったら、フューチャーログを作ってみるのがおすすめです。 会社や学校でも「１年の予定」... -
「自分を整える」ために書く毎日の手帳｜デイリープランナー（SL&E)の使い方
「毎日忙しくて、自分のことをつい後回し」 「自分に自信がなくて、不安を感じやすい」 「いつも頭の中がざわざわして、すっきりしない」 そんなときは「書く」ことが一... -
幸せな人生を送りたいなら上手な「振り返り」をしよう。誰でもできる「振り返りシート」の使い方
年末になると「今年のヒット商品２０」や「今年話題になった人」「今年の１０大ニュース」などの１年の総まとめ、のような話題を連日見かけます。 私が子供のころの冬休... -
無料テンプレートを使ってオリジナルカレンダーを作る方法
新しい年のカレンダー、手に入れましたか？ もらった人や買った人、いろいろいらっしゃると思いますが「自分で作ってみる」こともできます。 「難しそう」「めんどくさ... -
来年の手帳を手に入れたら、やっておきたいこと７つ
来年の新しい手帳は、もう手に入れましたか？ 新しい手帳って、わくわくしますよね。 はじめて文字を書き入れる瞬間は少し緊張したりもします。 新しい手帳を手に入れた... -
スキマ時間を有意義に過ごせる。しあわせ度をアップさせるノートの使い方
この記事はこんな人におすすめ 「もっと時間を有効に使いたい」「自分のことをできる時間がない」「新しいことをちょっとだけ始めてみたい」「心の余裕が足りない気がす...
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