メタ認知– tag –
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振り返り（リフレクション）とは？やる意味は？具体的手法もまとめて解説
「今日はよく働いたなあ」 「今月は全然遊びに行けなかったなあ」 「今年もあっという間に過ぎていったなあ」 一日の終わりや、月や年が変わる時、ぼんやりとそんなこと... -
「自分らしさ」って何？「自分らしさ」が分からない。どうやって見つければいい？
「あなたの自分らしさはなんですか？」と聞かれて、即答できますか？ 「自分らしさを表現したい」自分らしい選択」「自分らしく働く」「自分らしい人生を歩きたい」…「... -
ネガティブな感情をコントロールする正しい方法。自分の〇〇を知ることが大切！
「イライラが募って、思わず部下を怒鳴ってしまった」 「とにかくつらくて、我慢できずに泣いてしまった」 「緊張してしまって、プレゼンに失敗した」 感情を抑えきれず...
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