自己啓発– category –
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振り返り（リフレクション）とは？やる意味は？具体的手法もまとめて解説
「今日はよく働いたなあ」 「今月は全然遊びに行けなかったなあ」 「今年もあっという間に過ぎていったなあ」 一日の終わりや、月や年が変わる時、ぼんやりとそんなこと... -
人に頼るのが苦手で、結局一人でやってしまいがちな人の３つの原因と対策
仕事や家事など、誰かに手伝ってもらいたいとき、気軽に人に頼める人もいれば、ためらってしまう人もいます。 気兼ねすることなく、人を頼れたら楽ですが、それがどうし... -
「自分らしさ」って何？「自分らしさ」が分からない。どうやって見つければいい？
「あなたの自分らしさはなんですか？」と聞かれて、即答できますか？ 「自分らしさを表現したい」自分らしい選択」「自分らしく働く」「自分らしい人生を歩きたい」…「... -
ネガティブな感情をコントロールする正しい方法。自分の〇〇を知ることが大切！
「イライラが募って、思わず部下を怒鳴ってしまった」 「とにかくつらくて、我慢できずに泣いてしまった」 「緊張してしまって、プレゼンに失敗した」 感情を抑えきれず... -
頑張っても結果が出ない…それって実は無駄な努力かも？「結果が出る努力」と「無駄になる努力」の違いと原因
「今の自分を変えたいと思って頑張っているのになかなか結果が出ない」…そんな状態はつらくて焦ってしまうものですね。そんなときは、もしかすると無駄な努力を続けてし... -
「勉強が続かない」「資格をとったのに役に立っていない」…社会人の勉強のジレンマを解消するコツ
社会人の「勉強」に必要な３つのことのうち、前回は「効率的かつ合理的な勉強方法を確立する」について解説しました。これができたら次は「実際に行動する」段階です。 ... -
これだけで成功率が劇的に変わる！失敗したくない人が勉強を始める前に絶対にやっておくべきこと３つ
社会人になってからの勉強は、学生時代のそれとは大きく異なります。忙しい合間をぬってやるのなら、できるだけ効率よく、短期間で成果を出したいですよね。 こちらの記... -
「やりたいことが分からない…」の根本的な原因３つとその対処法
この記事はこんな人におすすめ 自分のやりたいことが分からない 夢や目標が見つからない 自己分析が苦手 ウィッシュリストがうまく書けない 「あなたのやりたいことはな... -
「才媛」や「才女」ってどんな人？人から一目置かれる「本当に頭のいい人」になるための行動３つ
「才媛」「才女」ときくと、どんなイメージの女性を思い浮かべるでしょうか。 古くは平安時代、紫式部や清少納言らが「才女」と表されています。最近は、こういった「性... -
「勉強する人」が結局はうまくいく。人として成功したい社会人が学び続けるために知っておくべきこと
人によって「成功の形」は様々ですが、社会人になると、ただ「学校の勉強ができる」だけでは、成功するとは限りません。もちろん「知識があること」は強力な武器になり... -
「やる気がでない」のはメンタルが弱いせい？自覚のない「〇〇不足」が本当に怖い。
やるべきことはたくさんあるのに、なぜだかやる気がでない。 調子が上がらず、イライラ、モヤモヤする。 そういうときって誰にでもありますよね。 すべてを投げ出してし...
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