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人に頼るのが苦手で、結局一人でやってしまいがちな人の3つの原因と対策
仕事や家事など、誰かに手伝ってもらいたいとき、気軽に人に頼める人もいれば、ためらってしまう人もいます。 気兼ねすることなく、人を頼れたら楽ですが、それがどうし... -
嫌な気持ちを引きずらない。失敗からさっさと立ち直る方法5つ
「あのときああしていれば」 「もっと気をつけていれば」 仕事で失敗してしまった、友人と喧嘩してしまった、そんなときは落ち込んだり気に病んだりしてしまうものです... -
行動を変えたければ、行動にフォーカスしてはいけない?結果を出すためには〇〇にフォーカスしよう。
「ダイエットをしたい」 「コミュニケーションをもっと上手にとりたい」 「仕事ができるようになりたい」 と、なりたい自分になるために具体的な行動を起こしたこと、誰... -
「勉強が続かない」「資格をとったのに役に立っていない」…社会人の勉強のジレンマを解消するコツ
社会人の「勉強」に必要な3つのことのうち、前回は「効率的かつ合理的な勉強方法を確立する」について解説しました。これができたら次は「実際に行動する」段階です。 ...
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