4/20 「大人が整うノート」５月日付シートリリースしました
4/3 「3つの視点コーチング™」4月分オリエンテーションセッション予約を開始しました
3/2 「大人が整うノート」2024年Q2（４月/５月/６月）テンプレート5種リリースしました
３つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチングで個人や組織の成長をサポート。だれもが持つ「３つの視点」を整え、それを成長させるためにカスタマイズされた具体的なアクションプランを作成、コーチとともに実践することで、今までには得られなかった成果を上げることができます。
予定やタスク管理だけじゃない「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術。手帳を初めて使う人や、手帳のデザインにこだわりたい人にもおすすめの使いやすい手帳テンプレートダウンロードや手帳の使い方、アイデアなどもご紹介。手帳の使い方に悩んでいる人や、もっと効率的に使いたい人に。
PICK UP
2024年Q2（４月/５月/６月）のA5サイズシステム手帳テンプレート。４月はチューリップと蝶、５月はさくらんぼとツバメ、６月はあじさいとネコと、手帳を開く度、春から初夏のワクワクする気持ちを後押しするような、爽やかな装いのテンプレートがそろいました。…もっと見る
3つの視点コーチング™
3つの視点にフォーカスした自分と周囲を変革する唯一無二のコーチング
概要、サービス、受講生の声などはこちら
読みもの
-
「今の生活に特に不満はないけど、なぜか心が満たされない人」の漠然とした不安の本当の原因はこれ！あなたもチェックしてみて！
仕事でも頼りにされ、家族との関係も円満。 友人とも仲良く、順調に人生を歩んでいる。 周りから見ればとても幸せそうな人が、実は本人はそうでもない…。 家族との折り… -
「自分勝手な人」の10の特徴とその原因。イライラ、ムカムカ…どう対処すればいい？
あなたの周りには「うわっ」と思わず引いてしまうような「自分勝手な人」いませんか？ 社会のルールを無視したり、人の気持ちを踏みにじったり、腹が立ったり疲れてしま… -
振り返り（リフレクション）とは？やる意味は？具体的手法もまとめて解説
「今日はよく働いたなあ」 「今月は全然遊びに行けなかったなあ」 「今年もあっという間に過ぎていったなあ」 一日の終わりや、月や年が変わる時、ぼんやりとそんなこと… -
「やりたいことが分からない…」の根本的な原因３つとその対処法
この記事はこんな人におすすめ 自分のやりたいことが分からない 夢や目標が見つからない 自己分析が苦手 ウィッシュリストがうまく書けない 「あなたのやりたいことはな… -
「やる気がでない」のはメンタルが弱いせい？自覚のない「〇〇不足」が本当に怖い。
やるべきことはたくさんあるのに、なぜだかやる気がでない。 調子が上がらず、イライラ、モヤモヤする。 そういうときって誰にでもありますよね。 すべてを投げ出してし… -
「仕事ができない人」の３つの特徴と対処法。仕事ができないたったひとつの原因とは？
「仕事のできない人」。あなたには思い当たる人はいますか？ どこの職場にもいるものですが、つきあわされる周りとしてみれば、本当に厄介な問題です。 計画通りに仕事…
大人が整うノート
「書く」ことで自分を見直し整える大人のためのノート術
オンデマンド講座
【無料講座】ネコに教わるしあわせ手帳術 心得７カ条
「手帳を始めてみたい」「手帳が続かない」「時間管理が苦手」など手帳『超』初心者さんが陥りがちな７つのケース別に、どうすればいいのかをネコ先生がやさしく解説。手帳を書きたくなること間違いなしのオンデマンド無料講座です。
ネコに教わるしあわせ手帳術
『ネコに教わる幸せ手帳術 心得７カ条」から一歩進んだ、本格的に手帳を始めたい人向けの手帳術オンデマンド講座。手帳の使い方や時間管理はもちろん、習慣化、自己肯定感のアップ、頭の整理、自己管理が学べて、自由に、気ままに、自分らしく生きるための”頭と心のベース（基礎）”をつくることができます。１ヶ月後にはあなたも手帳マスター！
ノートの使い方
-
１００文字書くだけで１２０％充実する１ヶ月の振り返り方法
気づくとあっという間に１ヶ月が過ぎてしまっている…日々忙しい大人の皆さんは、そんなふうに思いがちではないでしょうか。そんなときは、５分だけ時間を取って、１ヶ… -
ガントチャートで絶対合格！忙しい大人が効率よく資格勉強をする方法
リスキリング（Reskilling）という言葉をよく耳にするようになりました。リスキリングとは『新しい職業に就くために、あるいは今の職業で必要とされるスキルの大幅な変… -
手帳とシールだけで「休み下手」を卒業できる「ご自愛Day」の作り方
「上手に時間管理をしたくて手帳を使い始めたのに、なぜかどんどん予定が入ってしまって、ますます時間がなくなってしまっている気がしてしまっている…」 時間管理を目… -
周りに流されてると感じたら「やらないことリスト」で自分を取り戻そう
毎日仕事やプライベートに忙しく「なんだか日々周りに流されて過ごしているような気がする」と感じることはありませんか？ そして「夢や目標って言われても…」「やりた… -
新しい一歩を踏み出すために。「できたことリスト」で気持ちを切り替える
春は、新しい一歩を踏み出すのに最適な時期。今までとは環境が変化するという人はもちろん、あまり代わり映えしないなという人も、なんだかワクワクする季節ですね。 今… -
先延ばし、時間の無駄遣い０へ！仕事ができる人の行動記録管理法
春は、生活環境が変わって、今まで通りの生活リズムを変えざるを得ないという人や、仕事内容が変わったり新しい仕事が増えたりで、より時間管理やタスク管理の必要に迫…
今月の日付シート
A5サイズテンプレート
-
2024年Q2（４月/５月/６月）月の扉ページ【A5手帳テンプレートダウンロード】
-
2024年Q2（４月/５月/６月）２ヶ月カレンダー【A5手帳テンプレートダウンロード】
-
2024年Q2（４月/５月/６月）マンスリーブロック【A5手帳テンプレートダウンロード】
-
2024年Q2（４月/５月/６月）マンスリーゴール【A5手帳テンプレートダウンロード】
-
2024年Q2（４月/５月/６月）週間バーチカル【A5手帳テンプレートダウンロード】
-
2024年Q1（１月/２月/３月）月の扉ページ【A5手帳テンプレートダウンロード】
A４サイズテンプレート
手帳素材
『note』はじめました。
日付シートのダウンロードや、頭の中で思いついたことをそのまま雑多な感じでのんびり書いています。