大人が整うノートの使い方– category –
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来年の手帳を手に入れたら、やっておきたいこと7つ
来年の新しい手帳は、もう手に入れましたか? 新しい手帳って、わくわくしますよね。 はじめて文字を書き入れる瞬間は少し緊張したりもします。 新しい手帳を手に入れた... -
スキマ時間を有意義に過ごせる。しあわせ度をアップさせるノートの使い方
この記事はこんな人におすすめ 「もっと時間を有効に使いたい」「自分のことをできる時間がない」「新しいことをちょっとだけ始めてみたい」「心の余裕が足りない気がす... -
「ウィッシュリスト」で夢を実現する。上手に書くための9つのポイント
この記事はこんな人にオススメ 毎日がなんか楽しくない 自分に自信が持てない なんか自分のことが好きじゃない 忙しすぎて自分のことはいつも後回し ウィッシュリストを... -
1年の予定を一覧化!「フューチャーログ」のメリット3つと基本の書き方
この記事はこんな人にオススメ 「新しい年や年度に向けて心機一転したい」 「充実した日々を送りたい」 「仕事やプライベート、自分や家族の今後の予定を把握しておきた... -
ネガティブな気分から5分で抜け出せる!頭と心をスッキリさせるノートの使い方~エクスプレッシブ・ライティング
この記事はこんな人にオススメ 「ネガティブな気持ちになると、なかなか抜け出せない」 「悪いことばかり考えて悪循環に陥ってしまう」 「愚痴りたい、でも人に聞いても... -
紙の手帳と手帳アプリ、どっちがいいの?メリット・デメリットを比較解説
この記事はこんな人にオススメ 「スケジュール管理をしたいけど、紙の手帳を買うべき?」 「紙の手帳を使っていたけど、スマホでできたら便利かも」 「紙の手帳と手帳ア... -
「気づいたら週末になってた…」をなくす!週間バーチカルで絶対に計画倒れしない1週間の計画を立てる方法・後半
この記事はこんな人にオススメ 「バーチカルってなんか良さそうだけど、いまいち使い方が分からない」 「予定管理以外のバーチカルの使い方を知りたい」 「なんやかんや... -
「気づいたら週末になってた…」をなくす!週間バーチカルで絶対に計画倒れしない1週間の計画を立てる方法・前半
この記事はこんな人にオススメ 「バーチカルってなんか良さそうだけど、いまいち使い方が分からない」 「予定管理以外のバーチカルの使い方を知りたい」 「なんやかんや... -
「忙しくて余裕がない!」は本当?週間バーチカルで「空き時間」を生み出して、自分時間の確保する方法
この記事はこんな人にオススメ 「自分の時間がなかなか取れない」 「やるべきことがあるのに時間が足りない」 「睡眠時間を削らないと間に合わない」 「毎日が慌ただし...
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