大人が整うノートの使い方– category –
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幸せな人生を送りたいなら上手な「振り返り」をしよう。誰でもできる「振り返りシート」の使い方
年末になると「今年のヒット商品２０」や「今年話題になった人」「今年の１０大ニュース」などの１年の総まとめ、のような話題を連日見かけます。 私が子供のころの冬休... -
無料テンプレートを使ってオリジナルカレンダーを作る方法
新しい年のカレンダー、手に入れましたか？ もらった人や買った人、いろいろいらっしゃると思いますが「自分で作ってみる」こともできます。 「難しそう」「めんどくさ... -
来年の手帳を手に入れたら、やっておきたいこと７つ
来年の新しい手帳は、もう手に入れましたか？ 新しい手帳って、わくわくしますよね。 はじめて文字を書き入れる瞬間は少し緊張したりもします。 新しい手帳を手に入れた... -
スキマ時間を有意義に過ごせる。しあわせ度をアップさせるノートの使い方
この記事はこんな人におすすめ 「もっと時間を有効に使いたい」「自分のことをできる時間がない」「新しいことをちょっとだけ始めてみたい」「心の余裕が足りない気がす... -
「ウィッシュリスト」で夢を実現する。上手に書くための９つのポイント
この記事はこんな人にオススメ 毎日がなんか楽しくない 自分に自信が持てない なんか自分のことが好きじゃない 忙しすぎて自分のことはいつも後回し ウィッシュリストを... -
1年の予定を一覧化！「フューチャーログ」のメリット３つと基本の書き方
この記事はこんな人にオススメ 「新しい年や年度に向けて心機一転したい」 「充実した日々を送りたい」 「仕事やプライベート、自分や家族の今後の予定を把握しておきた... -
手帳で心のデトックス。ネガティブ思考を解放するエクスプレッシブライティングの魅力と始め方
日々の生活の中で、私たちはさまざまなストレスや感情を抱えながら生きています。どんな人でも、気分のいい時悪い時があるのはあたりまえ。でも、できるだけネガティブ... -
紙の手帳と手帳アプリ、どっちがいいの？メリット・デメリットを比較解説
この記事はこんな人にオススメ 「スケジュール管理をしたいけど、紙の手帳を買うべき？」 「紙の手帳を使っていたけど、スマホでできたら便利かも」 「紙の手帳と手帳ア... -
「気づいたら週末になってた…」をなくす！週間バーチカルで絶対に計画倒れしない１週間の計画を立てる方法・後半
この記事はこんな人にオススメ 「バーチカルってなんか良さそうだけど、いまいち使い方が分からない」 「予定管理以外のバーチカルの使い方を知りたい」 「なんやかんや... -
「気づいたら週末になってた…」をなくす！週間バーチカルで絶対に計画倒れしない１週間の計画を立てる方法・前半
この記事はこんな人にオススメ 「バーチカルってなんか良さそうだけど、いまいち使い方が分からない」 「予定管理以外のバーチカルの使い方を知りたい」 「なんやかんや... -
「忙しくて余裕がない！」は本当？週間バーチカルで「空き時間」を生み出して、自分時間の確保する方法
この記事はこんな人にオススメ 「自分の時間がなかなか取れない」 「やるべきことがあるのに時間が足りない」 「睡眠時間を削らないと間に合わない」 「毎日が慌ただし...
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