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毎日３秒！カレンダーに〇〇を書くだけで人生の満足度が上がる
連休明けは、なんとなく身体の調子が悪かったり、集中力が落ちたり、やる気が出なかったりすることありますよね。特にこの時期は、環境の変化が想像以上にストレスにな... -
「理想の１日」を実現する、はじめの一歩の手帳の使い方
新年度も１ヶ月近く経ち、新しい環境に少しずつ馴染んできた人も多いのではないでしょうか。１日や１週間の流れが分かってきて、頭も心も落ち着きを取り戻してくると、... -
先延ばし、時間の無駄遣い０へ！仕事ができる人の行動記録管理法
春は、生活環境が変わって、今まで通りの生活リズムを変えざるを得ないという人や、仕事内容が変わったり新しい仕事が増えたりで、より時間管理やタスク管理の必要に迫... -
新しい一歩を踏み出すために。「できたことリスト」で気持ちを切り替える
春は、新しい一歩を踏み出すのに最適な時期。今までとは環境が変化するという人はもちろん、あまり代わり映えしないなという人も、なんだかワクワクする季節ですね。 今... -
周りに流されてると感じたら「やらないことリスト」で自分を取り戻そう
毎日仕事やプライベートに忙しく「なんだか日々周りに流されて過ごしているような気がする」と感じることはありませんか？ そして「夢や目標って言われても…」「やりた... -
人に頼るのが苦手で、結局一人でやってしまいがちな人の３つの原因と対策
仕事や家事など、誰かに手伝ってもらいたいとき、気軽に人に頼める人もいれば、ためらってしまう人もいます。 気兼ねすることなく、人を頼れたら楽ですが、それがどうし... -
3つの視点コーチング™で自分が変われるのはなぜ？前の自分に戻ったりしない？
「『３つの視点コーチング™を受けることで、自分が変わった』という話を聞きました。コーチングの最中や終わったすぐはいいのかもしれませんが、時間が経つに連... -
「傾聴」って何？日常のコミュニケーションに必要なの？
「コミュニケーションをする上で一番大切なことは『人の話を聴くこと』である。」 コミュニケーションを語る様々な書籍や情報で、必ず触れられることです。 そしてその... -
３つの視点コーチングを受けると、何が変わるの？～クライアント様の実体験
「3つの視点コーチング™」は、人が持つ「3つの視点（第１視点、第２視点、第３視点）」にフォーカスした、自己変容や周囲の環境を変革するためのプログラムです... -
「視点の移動」って何？それができないと、どんなデメリットがあるの？
「3つの視点コーチング™」は、人が持つ「3つの視点（第１視点、第２視点、第３視点）」にフォーカスした、自己変容や周囲の環境を変革するためのプログラムです... -
「第１視点＝ジャイアン!?」それぞれの視点の特徴を詳しく解説！気になるあの人は何視点？
「3つの視点コーチング™」は、人が持つ「3つの視点（第１視点、第２視点、第３視点）」にフォーカスした、自己変容や周囲の環境を変革するためのプログラムです... -
「３つの視点コーチング™」は何ができるの？「視点を整える」ってどういうこと？
「３つの視点コーチング™」は、人が持つ「３つの視点（第１視点、第２視点、第３視点）」にフォーカスした、自己変容や周囲の環境を変革するためのプログラムで...
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